Послесуточное состояние ⇐ Дискуссионный клуб

[Natallya]

Здравствуйте!
Странные вещи со мной происходят, хочу поделиться – может кто-нибудь что-нибудь посоветует…

Я работаю в стационаре, сутками. Относительно физической и психо-эмоциональной нагрузки бывает очень по-разному. Иногда тяжело, иногда вполне нормально, ровно.

Но каждый раз, когда я возвращаюсь домой с дежурства, я впадаю в одно и то же состояние – тяжести и пустоты… Ощущение бессилия и высосанности какой-то. Изможденности. Могу сесть и сидеть без мыслей в голове, какая-то интеллектуальная импотенция наступает. Любое действие (даже сходить помыться!) требует волевых усилий.
Спать не могу, читать не могу, делать ничего не могу…
Тело становится неуклюжим, нескоординированным, «не моим» – то о мебель ударюсь, то сахар просыплю, то что-нибудь уроню…
Причем это состояние совершенно не соответствует рабочей нагрузке, и проходит оно только на следующий день, после того, как я ночь провела дома…

Считаю себя довольно выносливым человеком – и спортом занимаюсь, и в горы в отпуск хожу. Но после физических нагрузок усталость совсем иного рода, чем та, которая после работы.

Пробовала пить витамины, глицин – эффект не ощущался..
С ужасом думаю, как буду работать лет через десять – а ведь уходить некуда, я владею только этой профессией…

Может у кого-то было подобное? Что делали, как боролись?

[Romashka]

Natallya, У меня было подобное состояние, когда я работала только в госпитале. Недавно (с начала мая) я устроилась на вторую работу. С медициной она не связана. На второй работе я провожу гораздо больше времени, чем в госпитале, и отдаю ей больше времени и сил. Но после второй своей работы я такого не чувствую. Там другой коллектив, другая атмосфера, другие люди, другая обстановка, - все другое... Работу свою в госпитале я тоже очень люблю (именно работу, в отрыве от контекста), но чувствую ,что эти 6-7 суток в месяц я не живу (здесь и сейчас), а проживаю... Знаете, такое состояние, которое бывает, когда чемоданы уже собраны, а до поезда еще несколько часов. И вот сидишь ждешь, когда же такси приедет... Но причину своего состояния я, кажется, внутренне осознаю:
1. очень много внимания непроизвольно тратится на то, чего хотелось бы избежать: включенный телевизор в сестринской, пустые разговоры (гороскопы, шмотки, косметика), сплетни, слухи и пересуды + невольное слушание телефонных разговоров коллег в сестринской.
2. Чувство "одна среди чужих" (я единственная в коллективе не курю, не пью, не люблю за обедом сидеть едва ли не час, разговаривая обо всем подряд и не распространяюсь о своей личной жизни).
3. Постоянно приходится доказывать, что я не верблюд (в частности, старшей сестре: почему я не буду делать то, что она хочет, чтобы я сделала, но чего я делать ни разу не должна).
4. Отсутствие коллектива как такового: воровство продуктов из холодильника или буфетного шкафчика в сестринской, оставление недоделок на следующую смену (ну закончились на тебе банки под мочу или бланки направлений, так сходи в лабораторию и принеси, не оставляю чередной сестре).
5. Необходимость решать с пациентами вопросы ,которые я решать, в общем-то, не должна (почему нельзя до часу ночи смотреть футбол, курить в клизменной и возвращаться после отбоя).
В общем, подводя итог: на работе очень много того, что напрямую к медицинской работе никаким боком не относится и во что я оказываюсь невольно прямо или косвено втянута.

На второй работе либо каждый занимается своей работой, либо помогает другому (по своей инициативе), либо за общим чаем разговор на темы, интересующие всех, и не такие примитивные, как очередной гороскоп в женском журнале, о том, что "муж козел, соседка-сволочь" и т.п...

[Француженка]

Romashka именно благодаря вам я тоже решила вернуться в медицину.
Все вышеперечисленное меня тоже тяготит. В отделении нравиться работать, если бы не коллеги (такие хорошие специалисты и в то же время такие серые люди!), на второй работе зарабатывать и общаться с коллегами.

[Romashka]

Француженка, я все еще мечтаю накопить денег и получить первичку по оперделу или АРО: там хоть бегаешь все дежурство как электровеник и на всю вышеперечисленную "сопутку" времени меньше остается. А когда в спокойном отделении 3-5-9 пациентов лежат 9 редко бывает больше 12, как-то 18 было один раз, и то недолго), то сотрудникам делать особо нечего, со всеми вытекающими.... У нас проблема еще в том, что сестринская сразу за постом находится (в нее вход с поста), поэтому даже если на посту сидишь, все прекрасно слышно.

[anestezistca]

Ничего себе коллективчик у Вас. У нас на чай, сахар, кофе сотрудники скидываются, сообветственно эта провизия у нас общая. Воровства других продуктов никогда не было и нет. Разговоры тоже всякие бывают, но сидеть "по часу" у нас нет времени. Заставлять что-то делать "не свойственное" я не склонна, мне порой проще что-то сделать самой...

[Romashka]

anestezistca, Мы не скидываемся, так как вкусы у всех разные. Я, например, завариваю травы и пью только молотый кофе (помол для заваривания в чашке), причем без сахара. Другая сестра предпочитает растворимый гранулированный кофе и зеленый чай. Третья сестра пьет только черный ароматизированный (который наразвес продается). Поэтому каждый покупает то, что хочет и хранит в кухонном шкафчике в сестринской. но есть два сотрудника, которые пьют все ,что льется, и при этом ничего не приносят.
Насчет разговоров по часу: что еще делать старшей, процедурной, санитарке и хозяйке, когда в отделении вторую неделю три пациента лежат (то есть на первой неделе они уже прошли все обследования и исследования, и продолжают только ходить на физиотерапию или ЛФК и капаться?)
Я то с собой на работу беру книги или вяжу себе тихонечко на коленках (завотделением не возражает).
Теперь, конечно, свой пакет с чаем и кофе закрываю в гардеробной комнате в своем шкафу для одежды, когда ухожу. Но все равно очень неприятно, что все приходится прятать. мне кажется, что в коллективе, где все работают как минимум больше года, такого быть не должно...

[anestezistca]

У нас не посидишь, даже если больной будет всего 1, то найдется какая-нибудь "бумажная волокита"...

[Француженка]

Romashka, а я начинаю мечтать о рабочем месте без коллег. Есть варианты? У нас в отделении 30-35 чел, а иногда такие ,что 1 десятерых стоит, не скучно.
Natallya а когда это началось? И не бойтесь, если придется менять профессию, современный бюджетник способен на многое .

Вообще, не мудрено, что возникает когнитивный диссонанс. Слишком много противоречий в профессии: должно быть одно, на деле другое, иногда вопреки здравому смыслу.
Вроде должна быть сплоченность или хотя бы стремление к ней в любой профессиональной среде, а в жизни бесконечное выяснение кто кому что должен (и как только на это сил и терпения хватает?). Никакого развития и тоска.

[Romashka]

Француженка, рабочее место без коллег - на амбулаторном приеме со специалистом, или кабинетная работа в стационаре: медсестра ЭКГ, ЭГДС, УЗИ, ЛФК, ФТЛ и пр.)
Насчет когнитивного диссонанса: у нас и получается, к сожалению ,что не медицина на первом месте, а "сейчас чай допью и капельницу пациенту поставлю", "вот покурю после обеда и процедурку помою"...

[anestezistca]

У меня м/с между собой не выясняют, кто кому что должен, они сразу жалуются мне, а я по мере возможности стараюсь сгладить неурядицы....