Дискуссионный клубА как стресс снимаете вы?

Горячие дискуссии и опросы на разные темы, связанные с профессией медсестры

Модератор: kapa

Аватара пользователя
Автор темы
Соколова Лора
Участник форума
Участник форума
Сообщений в теме: 6
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 03.11.2009
Должность: начинающая медсестра
Откуда: Кемерово
 А как стресс снимаете вы?

Сообщение Соколова Лора »

Хочу заметить, что это глобальная проблема всех медиков: постоянный стресс и неумение его снимать. А как стресс снимаете вы?

Реклама
Аватара пользователя
Валькирия
Кандидат в ветераны форума
Кандидат в ветераны форума
Сообщений в теме: 4
Всего сообщений: 271
Зарегистрирован: 03.04.2010
Должность: медсестра детской реанимации
Откуда: Мурманск
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение Валькирия »

я одно время стресс снимала играя в ZUMA. и я бы рада себе любимой че-нить покупать, да денег только на еду и за квартиру заплатить, эх, вот когда нибудь я разбогатею.... :--)

Аватара пользователя
Galisha
Кандидат в ветераны форума
Кандидат в ветераны форума
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 265
Зарегистрирован: 01.03.2010
Должность: спортивная школа ОЦФВУМ медсестра
Откуда: Украина г.Хмельницкий
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение Galisha »

c0x1k:Ой!
Вспомнила!
В свое время, мама одной моей знакомой, говорила, что надо обязательно каждый день покупать себе хоть -какую -нибудь безделушку - ну просто любую мелочь, но для себя родной!
Можно и недорогую,какую-нибудь кухонную мелочь,книгу по народной медицине или брошюрку"Пироги и пирожки".Всегда покупаю!

Добавлено спустя 54 секунды:
Валькирия:я одно время стресс снимала играя в ZUMA. и я бы рада себе любимой че-нить покупать, да денег только на еду и за квартиру заплатить, эх, вот когда нибудь я разбогатею.... :--)
А что такое ZUMA,расскажите!Ролевые игры?Тоже интересно!

Ну,а я еще английский на досуге учу,на Фейсбуке пропадаю,пирожки пеку,ну и здесь...
Не знала,что это настолько интересно!
http://www.jm.kiev.ua/articles

Есть столько способов снятия стресса.Но еще один не рекомендую.Не уходите с головой в религию.Будьте верующими,но не фанатичками.Поэтому здесь не зависайте!
http://www.uucycxpuctoc.ru/index.files/Page544.htm

Аватара пользователя
Валькирия
Кандидат в ветераны форума
Кандидат в ветераны форума
Сообщений в теме: 4
Всего сообщений: 271
Зарегистрирован: 03.04.2010
Должность: медсестра детской реанимации
Откуда: Мурманск
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение Валькирия »

Зума, это вот это))) http://www.zuma-deluxe.ru/clons/01-zuma.html
время убивает, но и от мыслей отвлекает, у нас одно время весь коллектив "сидел" на этой игрушке..а еще из игр Сталкер например, я даже пару раз участвовала в такой ролевке

Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:
зимой можно так:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
и еще так)

Добавлено спустя 31 секунду:
ну или возле дома)))
я в оранжевом))
я в оранжевом))
в кировске
в кировске
А как стресс снимаете вы? - x_99796c32.jpg
А как стресс снимаете вы? - x_3f77124c.jpg

Аватара пользователя
ztarii
Участник форума
Участник форума
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 14.02.2011
Должность: Медицинский брат палатный
Откуда: Волгоградская обл.
Контактная информация:
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение ztarii »

Работая в психиатрии для меня это острый вопрос.Нашел для себя несколько способов.1-компьютер и интернет;2-найти интересный очень многосерийный сериал и не вылазить из дома;3-любимое хобби;4-к своему стыду,алкоголь,но обязательно в хорошей компании.

Таточка
Активный участник
Активный участник
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 87
Зарегистрирован: 09.01.2011
Должность: Палатная медсестра ПИТ неврологии
Откуда: Воронеж
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение Таточка »

А я как домой прихожу,так все мысли плохие из головы вылетают,и о работе сразу забываю.До следующей смены.Так что мне никакие средства снятия стресса особо не нужны.Но иногда всем полезно отвлечься от повседневной суеты,тогда мы ездим на каток,в лес на лыжах кататься,в кино,или просто идем компанией в кафе :)
В больницу срочно требуется человек с температурой 36,6 для поверки термометров:)))

Аватара пользователя
Светл@на
Эксперт форума
Эксперт форума
Сообщений в теме: 5
Всего сообщений: 3311
Зарегистрирован: 09.11.2008
В медицине с: 1979
Должность: Пенсионерка
Откуда: Тюменская область
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение Светл@на »

Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.

Аватара пользователя
LadyS
Ветеран форума
Ветеран форума
Сообщений в теме: 9
Всего сообщений: 1953
Зарегистрирован: 17.11.2009
Должность: фельдшер
Откуда: москва
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение LadyS »

Валькирия:я одно время стресс снимала играя в ZUMA.
я и сейчас играю периодически )
один наш медбрат пытается меня подсадить на он-лайн игрушку какую-нибудь, типа линейки, но я не поддаюсь)
Но в последнее время стресс прям какой-то особоустойчивый стал.. в личной жизни какая-то разруха, на работе когда как, зима-холодно.. в итоге у меня депрессия какая-то.. Ощущение, как будто хочется выпить литра полтора мартини, не закусывая, а потом ничего не помнить.. Но я не пью,особенно в таких количествах, и это всё усложняет))
вчера сидела на работе, 4 утра, поступление, всё с ним сделали, медбрат сидит пишет бумажки, я тупо сижу рядом и из глаз слезы.. Потом пошли спать- я не могу заснуть.. и так, и этак.. Потом плюнула на все, забралась к м\б под бочок, согрелась, заснула, даже сон какой-то увидела.. А дома совсем не спится, засыпаю под утро,просижу за компом или книжкой.. Я никогда раньше одна не жила, всегда кто-то рядом был, а сейчас я ребенка уложу вечером и всё- едет крыша.. Надо собраться, а сил нет..Какие-то вялые попытки предпринимаю, они дают временное улучшение.. в общем, как-то совсем на меня это не похоже.. Утешаю себя тем,что скоро придет весна

Muza
Активный участник
Активный участник
Сообщений в теме: 4
Всего сообщений: 173
Зарегистрирован: 06.02.2011
Должность: медсестра палатная
Откуда: Озерск
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение Muza »

Займитесь собой-сходите в салярий,смените имидж,банька с подругами тоже поможет.Обязательно каждый день съедать по банану, можно и дольку шоколада.Найти того кому хуже и помочь ему.Пересмотреть ситуацию-Вы одна, это значит, что есть время поработать над собой, сделать выводы и быть готовой к новым лучшим переменам в жизни.Прогенералить квартиру.Хотя и в лом.Это я пишу как бороться с депресняком.А выход из стресса-у каждого свой.Я покуриваю.Книжку читаю, с собаками гуляю.На меня очень глубокое впечатления производят картины.А для кого-то музыка.Только не стоит стихи читать(как правило,поэзия навевает грусть)и не стоит грустные песни слушать.Вот и напевайто про себя(дома-можно вслух):А тому ли я дала
обещание любить,мама ,ну не виноватая,не виноватая, что не могу я без любви любить богатого.

Аватара пользователя
LadyS
Ветеран форума
Ветеран форума
Сообщений в теме: 9
Всего сообщений: 1953
Зарегистрирован: 17.11.2009
Должность: фельдшер
Откуда: москва
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение LadyS »

Спасибо) в том-то и дело,что я сама такие советы кому хочешь могу дать.. Собой занялась, к весне перышки чищу.. Решила отвлечься романом на работе, но вот как-то не срослось)))Очень все сложно оказалось))))Да я знаю,что все будет хорошо.. Но когда оно всё одно к одному складывается, как-то это много для меня одной..А хочется,чтобы хоть кто-то чашку чая иной раз налил..

Muza
Активный участник
Активный участник
Сообщений в теме: 4
Всего сообщений: 173
Зарегистрирован: 06.02.2011
Должность: медсестра палатная
Откуда: Озерск
 Re: А как стресс снимаете вы?

Сообщение Muza »

Принесет!Куда он денется?Просто, нужно время.Сами знаете,жизнь,как зебра-белая полоса,черная полоса,белая полоса, черная полоса, белая полоса,черная полоса,(_!_) !Кстати,можете книги по эзотерике почитать.Зеланда рекомендую.Когда знаете, что все в ваших руках, лишь стоит захотеть,то и жизнь стиновится легче.И отношение к происходящему пересматривается

Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Дискуссионный клуб»