Ответ ВВС: Цель занятий фитнесом с беременными ⇐ Сертификаты, дипломы, категории, повышение квалификации

[LadyS]

Если Вы читали внимательно, то поняли, что это только эссе и только по питанию. Про 200 мкг йода надо читать в эссе, посвященных йододефициту. Не может же все быть на одной странице...
Но если Вы читали совсем внимательно, то поняли, что поливитаминные комплексы не только не нужны, но и в массе своей опасны.

Лично мое мнение- в первом триместре нужна только фолиевая к-та всем беременным, все остальное- по показаниям. И йод, и кальций и пр., пр... Сбалансированное правильное питание- то,что на самом деле нужно. А вся эта пропаганда БАДов- просто фарм.бизнес.
Поливитамины нужны тем,кто по каким-то причинам не может правильно питаться, или напр., при токсикозе.

[ВВС]

Почти так. Только показанием к назначению йода является то, что вся европейская часть России находится в условиях эндемичного йододефицита - и компенсация оного нужна не только беременным, но и все остальным - от младенчества до стариков. Включая мужчин и президента.
Если конечно, Вы не хотите попробовать на своей семье последствия некомпенсированного йододефицита.
Компенсация небеременным прекрасно проводится йодированной солью, безо всяких таблеток. А вот беременным и кормящим, лучше не по "я думаю", а по рекомендациям ВОЗ.

P.S. Токсикоз компенсировать поливитаминами ... Не надо ...

[LadyS]

Тем не менее, отмечаются случаи,когда у женщин, которым с профилактической целью назначали препараты йода, развивается аутоиммунный тиреоидит. Так что консультация эндокринолога лишней не будет перед началом приема йода. Некоторым беременным препараты йода могут быть вообще противопоказаны.
Йодированную соль, морепродукты в достаточном количестве должны употреблять все, а не только беременные.

[ВВС]

Ой... "после того" не значит "вследствие того" . Причины заболеваний ЩЖ у беременных несколько иные нежели чем прием препаратов йода.(если интересно, завтра поищу ссылку)\
Про йодированную соль согласился постом выше.
Морепродукты должны (кому*) потреблять только т, кому они нравятся.